老百姓再窮，士大夫再閉塞，皇帝總可以花高價到和田去進口一些玉石和顏料來。

如此高概念的電影，想必很快令觀眾聯想到許多玩弄時間迴圈的電影，重複每一天的部份就像《今天暫時停止》、《忌日快樂》、《啟動原始碼》、《棕櫚泉不思議》。如果你好奇主角為何會陷在無窮迴圈裡，請放心，電影沒有什麼超燒（ㄊ一ㄢ）腦（ㄋㄥˊ）物理理論，總之主角就是可以這樣無限接關，重點是，他每次接關以後，殺人更快了點，這才重要。

等等，《忌日快樂》好像出現了兩次，沒錯，你其實可以將《迴路追殺令》視為《忌日快樂3》，連最後的家庭價值議題都有點像──主角不斷被殺害的過程，其實在逼迫主角離開他原本不正常的生活，回歸他久違的另一種生活型態，也就是親情。不過儘管《迴路追殺令》細節沒有處理好，但至少在這些片段裡，電影想要表達的情緒效果尚稱到位。因為在以前的動作商業電影裡，主角與觀眾會一起嘲笑屍體、拿壞人的死狀開玩笑、或是在開槍前先說一句俏皮話（像是「你被終結了。但是話說回來，細節從來不是喬卡納漢會特別留心之處，而連這一點都很有80年代的大男人主義：解釋那麼多幹嘛。「男子氣概」在好萊塢甚至已經是一種嘲諷用詞，但是，如果喬卡納漢還在影壇，那就代表，至少還有他會堅守硬漢的最後一方小天地。

主角陷入無限追殺的部份就像《忌日快樂》還有《極限遊戲》。但《迴路追殺令》花了許多時間讓法蘭克葛里洛自嘲嘲人，卻沒有任何真的算是用心設計的動作段落。徒手拳擊訓練：循環1 拳擊招式1-1：弓箭步 Photo Credit: 美力圈 身體站直，手肘放兩側，拳頭靠近下巴。

直拳（2）：站弓箭步，雙膝微彎，使用後腳、臀部、核心的力量，後腳站穩，手往前出拳，伸直時拇指往下（肩膀盡量靠近下巴高度）。用不用真的繩子都可以。身體往上捲，肩胛骨離開地面。可以加入0.5～1.5公斤的啞鈴增加挑戰。

出拳時轉動肩膀，換邊時抬起腳跟。雙腳往後跳，變成棒式姿勢。

最後，用空拳連擊來作結。想要增加燃脂？試試「拳擊連擊」組合動作 動作清單： 刺拳（1）：出拳手快速擊向對手的頭或身體，手伸直時拇指往下，手再快速回到臉旁邊。Photo Credit: 美力圈 本文經Womens Health Taiwan美力圈授權轉載，原文刊載於此 延伸閱讀 10招徒手訓練運動菜單。右腳再用力將身體撐回站姿，然後換邊。

」 拳擊是結合肌力和有氧的高強度間歇式訓練，過程中你會不斷旋轉到臀部，對核心也有一定訓練效果。一、拳擊連擊組合／1-2-duck-2-3-2 刺拳、直拳、蹲下閃躲、直拳、前鉤拳、直拳。Photo Credit: 美力圈 三、拳擊連擊組合／5-6-5-6-3-4 前上鉤拳、後上鉤拳、前上鉤拳、後上鉤拳、前鉤拳、後鉤拳文：黃欣培 一年四季都能吃到的蘋果，是很多人經常會食用的水果之一。

在蘋果開花時，真菌會透過花萼中的開口進入發育中的果實，或是有以真菌為食的蟎蟲將真菌孢子運輸到果核中，當這些真菌的孢子從花萼進入果核中時，蘋果就會遭受到感染，最常發生於開花期時潮濕的天氣。非保存不當，果實發育期就已受到污染 造成蘋果感染霉心病的原因是什麼？有的消費者可能會認為是因為賣場的溫濕度保存不當，但其實這是由果園中自然存在的許多不同種類的真菌感染所致，例如青黴菌（Penicillium）、鏈隔孢菌（Alternaria）、葡萄孢菌（Botrytis）等等。

但平心而論，菌絲仍可能已經進入果肉中，且若長期存放的話，有時候感染的部份會擴散到果肉中並導致果肉腐爛（core rot），因此若切開來發現有白色絲狀物，還是建議不要食用較為保險。在經過採收、運送，再到貨架上時，蘋果的外表通常看起來仍是新鮮健康的樣子，直到切開才會發現是已經遭受感染的蘋果，因為外觀沒有明顯的病狀，常常讓零售商感到頭痛。

而像是史密斯青蘋果（Granny Smith）、布雷本（Braeburn）蘋果就因為花萼的開口較小，比較不易受到感染。但不少人曾反應，一顆外表新鮮漂亮的蘋果，切開卻發現中間種籽的部份有疑似黴菌絲的灰白色絲狀物。此外，有些流行的商業品種蘋果，從花萼延伸到果核有較大開口， 例如富士（Fuji）、五爪（Red Delicious）和金冠（Golden Delicious）蘋果等等，就會特別容易受到感染非保存不當，果實發育期就已受到污染 造成蘋果感染霉心病的原因是什麼？有的消費者可能會認為是因為賣場的溫濕度保存不當，但其實這是由果園中自然存在的許多不同種類的真菌感染所致，例如青黴菌（Penicillium）、鏈隔孢菌（Alternaria）、葡萄孢菌（Botrytis）等等。在蘋果開花時，真菌會透過花萼中的開口進入發育中的果實，或是有以真菌為食的蟎蟲將真菌孢子運輸到果核中，當這些真菌的孢子從花萼進入果核中時，蘋果就會遭受到感染，最常發生於開花期時潮濕的天氣。文：黃欣培 一年四季都能吃到的蘋果，是很多人經常會食用的水果之一。

而像是史密斯青蘋果（Granny Smith）、布雷本（Braeburn）蘋果就因為花萼的開口較小，比較不易受到感染。但平心而論，菌絲仍可能已經進入果肉中，且若長期存放的話，有時候感染的部份會擴散到果肉中並導致果肉腐爛（core rot），因此若切開來發現有白色絲狀物，還是建議不要食用較為保險。

在經過採收、運送，再到貨架上時，蘋果的外表通常看起來仍是新鮮健康的樣子，直到切開才會發現是已經遭受感染的蘋果，因為外觀沒有明顯的病狀，常常讓零售商感到頭痛。但不少人曾反應，一顆外表新鮮漂亮的蘋果，切開卻發現中間種籽的部份有疑似黴菌絲的灰白色絲狀物。

此外，有些流行的商業品種蘋果，從花萼延伸到果核有較大開口， 例如富士（Fuji）、五爪（Red Delicious）和金冠（Golden Delicious）蘋果等等，就會特別容易受到感染所以一定要先知道自己有什麼魅力、魅力在哪裡，長得不帥非要跟人家比顏值，沒錢又非要跟人比財力，那你不是沒事找事嗎？有首歌不是這麼唱的嘛，長得帥老的快，長得醜活得久，比不了帥，你就跟他比誰活得久嘛。

Photo Credit: Shutterstock / 達志影像 心情低落時的陪伴 人總會有情緒低落的時候，也很容易自我懷疑，甚至感覺被全世界拋棄，這個時候如果有一個人陪在身邊，伴隨著你給她帶來的安慰，女生的關注點也會更多放在你這個人身上。相信有一些男生們早就深諳這個套路，沒少做護花使者。哪個女生不喜歡這種對象呢？ 有些男生倒是會說，這種事找閨蜜一起不就好了？她還能幫你參謀參謀，我又不懂。」那麼，在追求女生的這件事上，是不是「細節」也同樣決定著成敗呢? 今天就跟大家來討論一下這個主題：「讓女生持續心動的小細節」。

很多男生可能並不會給女生留下很深刻的第一印象，但是相處越久，個人魅力反而會慢慢凸顯出來。你想安慰，人家不一定想聽。

現在的社會信息傳播非常迅速，其實你能掌握的技巧，別人一樣能夠掌握，你和其他競爭者一起追求同一個女生，在彼此的戰術水平相當的情況下，細節就是決定性。如果事後她向你道謝，你就可以藉機探探她對你的想法、態度啊。

我經常告訴我輔導的學生們說，女生是非常會觀察細節的生物，她們通過細節來肯定一個男人，或者也通過細節來否定一個男人。學會維護她的面子 在愛面子這件事上真的不分男女，更別說女生臉皮薄，更容易陷入尷尬中。

」 你：「不了，我戒酒了。你要是能陪著她學煲湯，還能陪著她做美甲，不僅不會抱怨，還學會了各種花式誇讚。隨時釋放自己的魅力 一見鍾情看臉，那麼日久生情必定是看內在。問她好不好笑，她說我就喜歡你這種自我沉醉的幽默感。

」 你：「不了，我要休息了。」 女：「走啊，今天一起喝一杯。

喜歡的人得寵著，不喜歡的人要切斷一切機會。嗯，就有點英雄救美的感覺了。

所以適當給她一點空間，「給她我隨時都在，你想傾訴了可以找我，想吃東西了給我發個訊息就行」這樣的資訊傳達到位就好了，剩下的就等她主動找你的時候再說。」 女：「週末有沒有空一起去走走呢？」 你：「不了，我要陪女朋友。